Талассотерапия: сила моря в уходе за телом
Талассотерапия
Талассотерапия (от древнегреческого «лечение морем») — это метод, использующий морскую воду, а также обертывания составами, содержащими продукты моря: водоросли, грязи, экстракты планктона, морская соль, собранные в экологически чистой акватории. Это высокоэффективное средство очищения кожи, увлажнения, выведения токсинов, питания, повышения эластичности кожи. Процедуры благотворно действуют на организм в целом, стимулируют иммунитет и позволяют противостоять инфекциям и стрессам.
О талассотерапии известно еще с 1867 года, когда французский врач де Ла Боннардьер ввел в повседневный обиход этот термин. Современное понятие включает различные методы лечения на мировых оздоровительных курортах.
Известно, что морская вода является источником таких необходимых микроэлементов, как йод, железо, фосфор, кальций, марганец и многих других, а морские водоросли, накапливающие разные минералы, восполняют недостаток в организме биологически активных веществ. Лечебными считаются бурые водоросли.
Выявлена эффективность талассотерапии в равной степени мужчин и женщин любого возраста. Такую лечебно-косметологическую процедуру считают общеоздоровительной, укрепляющей, а также профилактической для многих заболеваний, ведь доказана идентичность плазмы крови человека морской воде.
В результате лечения водорослями кожа заметно восстанавливается и омолаживается, происходит увлажнение и питание сухих кожных покровов. Талассотерапия идеально подойдет тем, кто желает избавиться от лишнего веса: правильное питание и грамотно подобранный комплекс процедур позволяет эффективно худеть (в неделю уходит от 1 до 3 кг).
Данная терапия просто незаменима не только в косметологии, но и в качестве реабилитационного периода после операций (в том числе пластических), перенесенных травм, а также восстановления после родов.
Для лечения мы используем настоящие живые водоросли –листовую ламинирию, а также микронизированные препараты на основе ламинарии и фукуса. Косметические средства на их основе позволяют бороться с целлюлитом, различными возрастными изменениями кожи
Талассотерапия благотворно влияет на нервную систему, успокаивает и приводит к полному душевному равновесию. Лечение таких заболеваний, как артрит, артроз, ревматизм также включает в комплексную программу использование талассотерапии.
Противопоказания и ограничения
Талассотерапия, равно как и другая процедура, имеет свои противопоказания и медицинские ограничения. Нельзя проводить ее в том, случае, если обострилось любое хроническое заболевание, а также если вы страдаете гиперфункцией щитовидной железы.
Талассотерапия: сила моря в уходе за телом
О живительной силе моря известно каждому не понаслышке. С древнейших времен морские дары использовались для омоложения и исцеления человеческого тела. И сегодня лечение морем по-прежнему актуально, правда, ныне общеоздоровительный СПА комплекс процедур по уходу за телом имеет довольно необычное название — талассотерапия. Основные задачи программы заключаются в насыщении организма минеральными веществами и микроэлементами, устранении косметических проблем и снятии стрессов, кои преследуют человечество буквально по пятам. О других важных аспектах талассотерапии, популярных процедурах и продуктах, используемых для их проведения — в материале MedAboutMe.
15 способов укрепить кости
Как сохранить и укрепить здоровье костей на долгие годы, рассказываем на MedAboutMeДля здоровья и красоты: что такое талассотерапия?
Талассотерапия включает ряд оздоровительных и косметологических процедур, от которых во многом зависит красота, здоровье и молодость. В процессе большинства сеансов участвуют водоросли, ил, морская соль, морская вода и лечебная грязь, добытая из глубин. Некоторые процедуры предполагают лечение морским воздухом. Показана талассотерапия мужчинам и женщинам независимо от возраста и физического состояния, ведь процедуры позволяют не только скорректировать погрешности внешности, нормализовать вес, устранить проблемы с кожей и избавить от заболеваний различной этиологии, но и подарить расслабление, уют и покой.
В настоящие дни талассотерапию осуществляют в салонах и клиниках красоты, также процедуры можно выполнять в домашних условиях. И для этого на косметическом рынке представлено множество СПА средств, содержащих в своем составе дары моря. Всевозможные скрабы на основе морской соли, водорослевые обертывания, грязевые маски и прочие продукты обеспечат полноценный уход, облагородят покров, сделают его гладким, бархатным и приятным на ощупь. Кстати, помимо линеек для ухода за телом, магазины предлагают огромный ассортимент средств для волос, например, шампуни и кондиционеры с экстрактом ламинарии.
Ежегодно интерес к талассотерапии проявляется все больше. Особенно славятся СПА центры талассотерапии, расположенные в Тунисе — государстве на Севере Африки. Между прочим, эта страна пользуется огромной популярностью среди туристов. Она завоевала признание не только благодаря местным достопримечательностям, но и качественным услугам талассотерапии. Практически каждый отель предлагает своим постояльцам посетить СПА салоны с целью проведения оздоравливающих процедур, эффективных против недомоганий и болезней, в том числе заболеваний суставов, артроза, ревматизма, ожирения, нарушении лимфотока, а также нервных переутомлений, депрессивного состояния и даже импотенции.
СПА для души и тела: компоненты талассотерапии
Как уже упоминалось, процедуры талассотерапии предполагают использование даров моря. Также сеансы, от которых зависит красота и здоровье, включают эфирные масла и другие природные продукты, несущие в себе уйму полезных веществ, требуемых для нормального функционирования организма. Особое внимание в талассотерапии уделяется водорослям. Их пользу сложно переоценить. Они являются источниками макро- и микроэлементов (например, магния, натрия, кальция, йода и фосфора), витаминов (в частности, А, Е, С, К, D и витаминов группы В) и прочих биологически активных компонентов.
Водоросли применяют для обертываний и масок, действенных против целлюлита, лишнего веса, пигментных пятен, чрезмерной сухости и морщин. Особенно часто водоросли используют в anti-age программах. Еще бы! Всего 10-12 процедур, и от видимых следов старения не остается и следа, а кожа в мгновение ока становится упругой и гладкой. Для проведения процедур талассотерапии с морскими водорослями совсем не обязательно мчаться в салон красоты и выкладывать кругленькую сумму денег, достаточно приобрести пакетик сухой ламинарии в аптеке, залить его отфильтрованной водой и нанести на очищенное тело. Эффект не заставит долго ждать, и по окончанию программы подарит результаты ничуть не хуже, чем после руки профессионала.
Морская вода — ключевое звено талассотерапии. И в этом нет ничего удивительного, ведь она играет далеко не последнюю роль в уходе за телом. Морская вода содержит в себе огромное число активных компонентов, и, кстати, по составу она идентична плазме крови человека, соответственно, вещества, входящие в нее, на все 100% усваиваются организмом. Также талассотерапия немыслима без лечебных грязей. Эти природные органоминеральные образования оказывают на организм и кожу лечебное воздействие. Они улучшают кровообращение, налаживают обмен веществ, нормализуют водно-липидный баланс, тем самым возвращают покрову былую красоту. Используются лечебные грязи не только в талассотерапии, но и ежедневном домашнем уходе в виде масок.
Популярные процедуры по уходу в талассотерапии
Альготерапия является разновидностью талассотерапии. В переводе с греческого наименование процедуры значится как «лечение водорослями». Альготерапия предполагает применение экстрактов, порошка и слоевищ водорослей, добываемых из глубин морей и океанов. Она может быть как локальной, например, в виде аппликаций на проблемные участки, или же полноценной (обертывания с ног до головы). Второй способ позволяет получить наилучшие результаты, но при комплексном подходе и осуществлении курса, равного 10-15 процедурам (по 2 сеанса в неделю). Вообще, альготерапия направлена на увлажнение и подтяжку покрова, устранение «апельсиновой корочки» и налаживания обмена веществ, очищение кожи, а также снятие усталости и стресса. Обычно в альготерапии применяются водоросли, относящиеся к разряду бурых. К таковым причисляют фукус, аскофилиум и ламинарию. Последнюю используют чаще всего.
- Подводный гидромассаж
Подводный гидромассаж также относится к талассотерапии. Сей процесс несет релаксирующий и лечебный характер, более того, он позволяет избавиться от лишних килограммов и ненавистного целлюлита. В процедуре задействуется ванна, наполненная морской водой, аромалампа или ароматические свечи, эфирные масла и лепестки цветов, кои дарят позитивные эмоции и полный комфорт. Человека, пребывающего в ванной, при помощи специального шланга и сильной струи обливают водой, которая массирует тело, тем самым обеспечивает качественный уход за кожей, облегчает боли в спине и шее, восстанавливает обмен веществ и ускоряет метаболизм на 30%. А еще подводный гидромассаж способствует укреплению иммунитета и омоложению.
Душ Шарко — не менее популярная процедура, используемая в талассотерапии. По некоторым действиям она схожа с подводным гидромассажем, но струи морской воды, поступающие из двух шлангов, подаются с дальнего расстояния. В результате активного массирования увеличивается приток крови к проблемным участкам, стимулируется лимфо- и кровообращение, налаживается обмен веществ и рассасываются очаги воспаления, что ведет к повышению тонуса кожи и устранению лишнего веса. Единственный недостаток такой процедуры — невозможность осуществления в домашних условиях, ведь оборудование для душа Шарко слишком больших габаритов, да и устанавливать его можно лишь в просторных помещениях, кои в обычных городских квартирах не встречаются.
Использованы фотоматериалы ShutterstockЧитайте далее
Средства от похмелья: эффективные и бесполезные
Какие средства от похмелья на самом деле работают, а от каких не будет толку, и чем запастись перед предстоящими новогодними праздниками — в статье MedAboutMe.
Талассотерапия
Талассотерапия – процедура, направленная на общее оздоровление организма. Методика появилась на свет сравнительно недавно и сразу получила широкое распространение. Она не только нормализует работу всех органов и систем, но и способствует улучшению внешнего вида.
Что такое талассотерапия
Талассопроцедуры – это особый раздел альтернативной медицины, подразумевающий воздействие морского климата, купаний, солнечных ванн, а также грязи, водорослей и прочих даров моря на организм человека. Родоначальником метода является английский врач Ричард Рассел, который в своей диссертационной работе обосновал положительное влияние морской воды, морепродуктов и купаний на здоровье. Это был первый в истории научный труд о лечении морем.
Спустя столетие французский врач Боннардьер ввел в практику название талассотерапия. Оно произошло от двух греческих слов: море (thalassa) и терапия (therapeía). Подобный метод лечения назначается с целью реабилитации и повышения адаптационных способностей организма, закаливания и первичной профилактики множества заболеваний. Для лечения тяжелых соматических расстройств она не подходит.
В ходе взаимодействия морских факторов с организмом наблюдается усиленное поглощение микроэлементов через кожу и слизистые оболочки дыхательных путей, что провоцирует множество ответных реакций. Ускоряется обмен веществ, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается тяга к жизни.
Что входит в талассотерапию
Классические талассопроцедуры включают в себя множество методов:
- водная гимнастика в зонах с теплой водой;
- гидромассажные ванны;
- обертывания водорослями и морскими грязями;
- ароматерапия (проводится в темных помещениях, в которых распылены ароматические вещества);
- прессотерапия (сдавливание конечностей тканевыми сапогами и перчатками, смоченными в морской воде);
- криотерапия (холодные обертывания с камфарным спиртом);
- массаж (в морской воде, под душем);
Также выделяют специализированные энергетические процедуры талассотерапии:
- рефлексотерапия;
- массаж камнями или стоунотерапия;
- травяной массаж;
Специфическим направлением метода в последние годы стало введение особого режима питания, при котором в рацион питания включаются морепродукты и биологически активные добавки с морскими минералами. Диета нормализует обмен веществ, ускоряет распад жиров для удовлетворения энергетических нужд организма, снижает массу тела и улучшает общее самочувствие. Описанные выше процедуры, как правило, проводятся в центрах талассотерапии, которые располагаются близ моря. Также существуют организации, расположенные в глубине материка и использующие привозные морепродукты.
Показания и противопоказания
У любого, даже альтернативного метода терапии имеется определенный перечень показаний и противопоказаний. Талассопроцедуры рекомендованы при хронических заболеваниях:
- опорно-двигательного аппарата;
- кожных покровов;
- респираторных органов;
- системы крови и кроветворения.
Особенно эффективна талассотерапия при стрессовых и депрессивных расстройствах, общем истощении организма на фоне влияния физических или психоэмоциональных факторов.
Методика может причинить вред организму, если лечение проводится на фоне следующих состояний:
- злокачественные и доброкачественные новообразования;
- гинекологические заболевания (миома матки, эндометриоз, повышение уровня эстрогенов в крови, мастопатия);
- патологии щитовидной железы с гиперфункцией органа;
- обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы (гастрит, дуоденит, колит, пиелонефрит, цистит, уретрит);
- любые воспалительные патологии инфекционного (бактериального, вирусного, грибкового) или аутоиммунного происхождения;
- аллергические реакции (при сенсибилизации организма к активным компонентам применяемых веществ).
К назначению процедур талассотерапии нужно подходить ответственно. Воздействие жаркого солнца и морской воды при гинекологических заболеваниях усиливает выраженность клинических симптомов. Повышенная влажность при патологиях щитовидной железы способствует синтезу гормонов, оказывающих токсическое воздействие на организм. Сочетание кардиоваскулярных расстройств с морем провоцирует манифестацию инфаркта миокарда, инсульта, тромбофлебита и смертельно опасных аритмий.
Рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом, который в состоянии оценить статус здоровья и вынести решение относительно целесообразности терапии. Пренебрежение данным правилом может спровоцировать появление множества неблагоприятных побочных эффектов.
Талассотерапия для лица
Для кожи лица подходит применение экстрактов или смесей морских водорослей (ламинарии). Они обладают омолаживающим эффектом, препятствуют образованию морщин, увлажняют кожу, делают ее гладкой и эластичной. При регулярном проведении талассопроцедур для лица ускоряется синтез коллагена на клеточном уровне, замедляется старение. Распространенными методами воздействия на кожу являются маски, крема и гели для умывания, изготовленные на основе морских компонентов.
Маска
Самые эффективные сочетания компонентов:
- 1 ст. л. сухих морских водорослей, 50 г кипяченой воды;
- 200 г голубой морской глины.
Процедура проводится в соответствии со следующим алгоритмом:
- средство наносится на кожу лица круговыми массажными движениями;
- нанесенный препарат оставляется на 30–60 минут;
- маску тщательно смывают водой.
Крема и гели для умывания
Современная косметическая промышленность выпускает массу кремов, скрабов и гелей на основе компонентов морского происхождения. Они обогащают кожу минералами, нормализуют обменные процессы, улучшают кровоток. Обычно процедуры талассотерапии проводятся для сухой и чрезмерно чувствительной кожи, когда наблюдается недостаток влаги. Именно обезвоживание является главным пусковым фактором образования морщин.
Основные действующие вещества косметических средств:
- экстракт водорослей;
- экстракт морского планктона;
- морская соль;
- глина;
- морские минералы
- измельченные «камни моря» (кораллы, жемчуг).
Талассотерапия для похудения
Липолитические талассопроцедуры направлены на моделирование контуров отдельных участков тела, уменьшение объема подкожно-жировой ткани, профилактику целлюлита. Единственный эффективный метод, способствующий похудению, — обертывание. В ходе процедуры нормализуется микроциркуляция, усиливается отток лимфы, повышается тонус мускулатуры и сосудов, кожа становится гладкой и эластичной, жировая ткань подвергается постепенному разрушению.
Процедура талассотерапии состоит из трех этапов:
- Нанесение очищающих скрабов на проблемные участки кожи, способствующих раскрытию пор.
- Втирание массажными движениями смесей для обертывания.
- Покрытие кожных покровов пищевой пленкой в 2–3 слоя.
Сверху рекомендуется надеть любые теплые шерстяные вещи или использовать термоодеяло. Длительность нахождения в подобном состоянии зависит от участка тела и составляет от 30 до 120 минут. Затем смесь смывается, наносятся увлажняющие кремы. Стандартная схема состоит из 5–12 процедур с интервалом в 1–3 дня.
Активными компонентами состава для смесей являются такие вещества, как:
- морская глина;
- морская грязь;
- водоросли;
- измельченные морские камни, кораллы, жемчуг.
Талассотерапия – это особое взаимодействие моря и его даров с организмом человека, в ходе которого улучшаются все обменные процессы, снижается объем жировой ткани. Методика позволяет улучшить здоровье, стать красивее и привлекательнее, замедлить процессы старения.
Источники:
- https://institut-immunologii.ru/cosmetology/thalassotherapy.php
- https://medaboutme.ru/articles/talassoterapiya_sila_morya_v_ukhode_za_telom/
- https://toriclinic.ru/articles/talassoterapiya/