Отдых на термальных источниках России

Минеральный состав вод помогает укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и избавиться от хронических заболеваний. Большинство источников оборудованы для удобного и безопасного купания, но посетить их можно только за деньги.

Есть и бесплатные, правда, добираться до них не всегда удобно. Нежиться в горячих водах — незабываемое удовольствие, но важно помнить о противопоказаниях.

Проконсультируйтесь с врачом
Мы не можем поставить вам диагноз, выписать рецепт, что-либо посоветовать или запретить. Это сделает только врач после индивидуальной консультации. Мы лишь рассказываем о фактах, подтвержденных медицинскими исследованиями.

Что такое термальный источник

Термальный источник — это место, где горячая вода выходит на поверхность из-под земли. Такая вода обогащена минералами и другими полезными элементами, поэтому обладает лечебными свойствами, способствует оздоровлению организма.

Купание в термальных источниках может снять покраснения кожи, увлажнить ее, снять общий стресс и облегчить боли в мышцах и суставах.

Что взять с собой на отдых

1. Купальник (плавки) и полотенце.
2. Сменную одежду, которую наденете сразу после купания.
3. Шлепанцы или резиновые босоножки для защиты ног от грибковых инфекций и чтобы не упасть на скользкой поверхности.
4. Защиту от солнца — крем от загара, солнцезащитные очки и головной убор (шляпу, кепку).
5. Питьевую воду.
6. Еду, если до места купания долго добираться.
7. Медикаменты на разные случаи: например, обезболивающее, таблетки от головной боли и лейкопластырь.

В некоторых источниках можно купаться бесплатно, но где-то потребуют плату за вход. Поэтому заранее узнайте эти детали, возьмите с собой наличные или банковскую карту. Например, карту «Халва» принимают по всей России, а за каждую покупку возвращается приятный кешбэк.

В России десятки живописных мест, куда поехать на горячие термальные источники. Особенно приятно отдыхать на них зимой из-за контраста температур, поэтому вы получите массу положительных впечатлений и укрепите здоровье.

Камчатка

Камчатский край манит туристов вулканическими ландшафтами, Долиной гейзеров, красной икрой, крабами и Тихим океаном.

Паратунка

Примерно в часе езды по живописной автомобильной дороге от Петропавловска-Камчатского находится поселок Паратунка с бассейнами с горячей термальной водой. Вдоль трассы вы обнаружите десятки санаториев и баз отдыха, окруженных горной природой. Некоторые бассейны открыты круглосуточно, поэтому насладиться купанием в хлоридно-сульфатных, натриевых и кремнистых водах можно даже ночью.

Средняя цена номера в санаториях Паратунки — 2 тысячи рублей, купание в горячем бассейне — от 400 рублей. Но лучше заселиться на базе отдыха хотя бы на сутки, чтобы без спешки понежиться в лечебной воде.

Термальная вода настолько горячая, что даже в лютые морозы невозможно замерзнуть. Именно поэтому санатории Паратунки предоставляют не один, а как минимум два бассейна: один погорячее, второй — попрохладнее.

Карымшинские дикие источники

В 90 км от Петропавловска-Камчатского, в долине левого притока реки Карымшины находятся уникальные источники. Это часть Верхне-Паратунской геотермальной системы, которая расположена в огромной кальдере потухшего супервулкана, скрытой под толстым слоем вулканических пород.

Термальные источники разделяются на две группы: Нижние и Верхние. Туристы уделяют больше внимания первым. Там мельчайшие струйки горячей воды проникают сквозь скальные грунты и моментально сливаются с рекой. Температура воды достигает +76°C.

На территории площадки рядом с источниками пробурена скважина, из которой бьет горячая вода. Также здесь есть небольшой бассейн с прохладной водой. Площадка оборудована кострищем, столом и скамейками.

Карымшинские источники рекомендуют посещать для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, поражений периферической нервной системы и аллергических кожных заболеваний.

Налычево

Термальные источники в природном парке «Налычево» — настоящее сокровище для путешественника, уставшего от городских благ. Заповедник находится примерно в 70 км от столицы региона, а добираться придется 20–25 минут на вертолете. Стоимость экскурсии — от 47 тысяч рублей.

Парк огромный, и потеряться в нем не составит труда. Так что лучше потратить деньги на экскурсию на внедорожнике или вертолете — и точно получить удовольствие от отдыха. Большинство туров длятся несколько дней и включают питание, ночлег, трансфер, гида, доступ в особо охраняемые зоны и многое другое.

Воды Налычевских ключей достигают температуры +75°C, это уникальный гидрохимический состав. Они обладают исцеляющими свойствами, способными заживить ушибы и порезы, ускорить обмен веществ, а также эффективно лечить заболевания опорно-двигательного аппарата.

Согласно древней легенде, тот, кто осмелится окунуться в эти воды под первыми лучами солнца, обретет не только красоту и здоровье, но и вечную молодость.

Иркутская область

В Тункинской долине около 400 термальных источников. Они различаются не только температурой, но и составом воды: можно встретить как кремнистые горячие, так и воды с высоким содержанием метана.
Источники расположены недалеко от курорта Аршан и представляют собой удивительный природный ареал. Самые известные из них — Халагунский, Шермак, Койморский и Зактуйский.

Минеральные воды возле поселка Жемчуг уникальны. Температура воды в этом источнике достигает +38°C, а в составе присутствуют такие элементы, как литий, стронций, титан и молибден.

Добраться до источников в Тункинской долине можно на автобусе «Иркутск — Аршан» или же на электричке «Иркутск — Слюдянка». Актуальные маршруты и цены публикуют на сайте Тункинского заповедника.

Краснодарский край

В этом регионе тоже достаточно курортов и санаториев, где можно окунуться в целебные воды.

Горячий ключ

Курортный город находится в нескольких часах езды от Геленджика. Среди популярных у туристов санаториев выделяются «Горячий ключ», «Горный» и «Изумрудный», каждый из которых предлагает разные методики лечения. Термальные источники доступны только для постояльцев, забронировавших проживание. Стандартные программы отдыха обычно рассчитаны минимум на 12 дней.

Для тех, кто хочет просто поплавать в оборудованных бассейнах без двухнедельного проживания, базы отдыха предлагают отдельный платный вход.

Например, в поместье «Холодный ручей» есть большой подогреваемый бассейн 15 метров в длину и 1,8 метра в глубину. Температура воды поддерживается на уровне +37°C. Также посетителям предлагают услуги русской бани и японской ванны офуро.

Если вы хотите искупаться в минеральных водах бесплатно, можно доехать, например, до Александровского источника. Он находится в живописной местности у подножия Ключевой (Абадзехской) горы на правом берегу реки Псекупс. Добраться сюда проще всего поездом от местного вокзала.

Мацеста

Небольшой уютный курортный поселок в Сочи, где вы можете искупаться в природных минеральных источниках, а также расслабиться и насладиться горными пейзажами. У здешней воды лечебные свойства, поэтому ежегодно в Мацесту съезжаются сотни людей, чтобы поправить здоровье.

На курорте есть специальные места, где пьют воду прямо из источников. Также доступны курсы лечения под наблюдением специалистов. В среднем услуги стоят от 500 до 3000 рублей.

Ставропольский край

Кисловодск — один из наиболее известных курортов России, который славится своими термальными источниками и санаториями с лечебными программами. Здесь вы поправите здоровье минеральной ванной, ингаляцией или обертыванием специальной грязью. Кроме того, насладитесь живописными горными пейзажами и достопримечательностями.

• Суворовские ванны;
• «Исток»;
• «Жемчужина Кавказа»;
• «Гедуко»;
• «Аушигер».

Ближе всего до долины ехать именно от Кисловодска: всего полчаса езды на машине.

В живописном парке находятся источники, которые пробиваются из глубин земли и выливаются в живописную горную реку. Вода насыщена природным газом и пузырится. Ее можно набирать в бутылки и пить. Вода в ваннах для купания холодная: +7–8°C.

Республика Карелия

В Карелии полно озер, шхер, скал, лесов. Отдых здесь порадует не только тело, но и душу.

Марциальные воды

Санаторий находится в 55 км от Петрозаводска в одноименном поселке. Курортный комплекс расположен в долине с железистыми минеральными источниками. Вода в них обладает особыми целебными свойствами.

Санаторий — современный комплекс, состоящий из трех корпусов, соединенных между собой удобными переходами, включая лечебные отделения и столовую.

Здесь работает высококвалифицированный медицинский персонал, который составит индивидуальную программу лечения. Помимо железистых минеральных вод гостям предлагают процедуры с грязью Габозера.

Эко-отель Heliopark

Эко-отель Heliopark Eco & Spa Medical Karelia находится недалеко от предыдущего курорта. Он окружен густым сосновым лесом, а сами источники находятся в 300 м от него.

Гости могут не только искупаться в минеральных водах, но и расслабиться в лечебных ваннах, сходить на массаж, грязелечение и ингаляцию. Остановиться в отеле на сутки стоит от 3 тысяч рублей, но в эту стоимость не включены лечебные услуги.

Чтобы не экономить на отдыхе, лучше воспользоваться Халвой. Бронируйте билеты, отели, оплачивайте лечебные курсы в санаториях и многое другое, чтобы вернуть часть потраченных денег в виде кешбэка. Закажите карту онлайн прямо сейчас, и курьер доставит ее в любое удобное для вас место.

Алтай

Алтайский край привлекает туристов горными пейзажами, термальными источниками и культурным наследием. Здесь можно познакомиться с культурой региона и попробовать местные блюда.

Джумалинские ключи

Источник находится в 2400 метрах над уровнем моря. Радоновая вода помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, костей, сердца и проблемах с нервной системой. Многие туристы приезжают сюда на несколько дней, останавливаются в отелях и наслаждаются горным отдыхом.

Около русла реки Джумалы находится много теплых термальных источников (в том числе бесплатных), вода в них прогревается до +20°C и не замерзает зимой. Но есть и холодные родниковые выходы, из которых можно пить.

Белокуриха

Город находится у подножия гор и славится чистым воздухом. Здесь построено 28 санаториев, отелей и пансионатов, принимающих до 5 тысяч отдыхающих круглый год.

Термально-азотные воды помогают в лечении эндокринных, нервных, мочеполовых, костно-мышечных и иммунных заболеваний, а также болезней пищеварительного тракта.

Белокуриха — уникальный курорт, окруженный гранитными пластами, содержащими урановые вкрапления. Внутри этих пластов образуются длинные лабиринты с грунтовой водой, которая прогревается до +42°C и обогащается радоном и полезными микроэлементами. Эта вода под давлением выходит на поверхность, создавая целебные источники.

Однако окунуться в них бесплатно не получится: необходимо остановиться хотя бы на несколько дней в каком-нибудь санатории. Зато вы не спеша сможете насладиться отдыхом и укрепить здоровье.

Меры предосторожности

• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует избегать купания в горячих источниках, так как повышенная температура воды увеличивает нагрузку на сердце;
• Во время беременности не следует купаться в горячих источниках из-за риска повышения температуры тела и перегрева. Это может негативно повлиять на развитие плода;
• Купание в термальных источниках при наличии открытых ран и порезов может привести к инфекциям и осложнить процесс их заживления.
• Не купайтесь в горячих водах слишком долго, чтобы не перегреться и не получить тепловой удар.

После купания рекомендуется принять душ с обычной пресной водой.

В популярных общественных местах существует риск поражения кожи грибком или другими инфекциями. Лучше использовать собственные полотенца и не ходить босиком по специально оборудованным площадкам.

Будьте осторожны на скользких поверхностях вокруг источников.

Соблюдение основных мер предосторожности поможет сделать ваш отдых приятным и запоминающимся. Руководствуйтесь нашей подборкой лучших термальных источников в России и планируйте свой отпуск с максимальной пользой.

Вся информация о ценах, партнерах и тарифах актуальна на момент публикации статьи.
Действующие магазины-партнеры Халвы

Распределите финансовую нагрузку с картой «Халва»

Персональные тренировки — удовольствие не из дешёвых. Покупайте абонемент у наших партнёров и получайте беспроцентную рассрочку на несколько месяцев

Алина Меняйло

Добро пожаловать на Тревел Форум!
Я Алина - автор этого блога, заядлая путешественница и любительница активного отдыха.
На сайте вы найдете лучшие фотографии со всего мира - интересные природные достопримечательности, популярные курорты и пляжи, а также множество туристических советов.
Присоединятесь к нам, если вы любите новые впечатления!