Почему на фото человек выглядит хуже, чем в жизни. Разбираемся

Почему на фотографиях мы выглядим иначе чем в жизни

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

Наверное, каждый из нас сталкивался с этой загадкой: почему на фотографиях мы иногда выглядим не так, как в зеркале? Ну ведь бывает, на живую красоту намного лучше смотреться, чем на тех самых фото. Что же за волшебство происходит? Разберемся в этом забавном и загадочном явлении, которое заставляет нас выкручиваться с ракурсами и фильтрами в поисках нашего наилучшего “я”.

Причины

Такое ощущение, что камера иногда становится нашим злейшим врагом! На самом деле, есть несколько причин, почему на фотографиях мы можем выглядеть не так привлекательно, как в живую.

Слишком низкий угол съёмки

Слишком низкий угол съемки может быть настоящим “убийцей” фотографий. Этот фактор может значительно изменить пропорции лица и тела, делая их менее выгодными. Вот почему низкий угол съемки может делать нас выглядеть несколько менее привлекательно на фото:

• Деформация лица: Когда камера смотрит на нас снизу вверх, это может привести к искажению пропорций лица. Например, нос и подбородок могут выглядеть более крупными, а глаза — менее выразительными.

• Двойные подбородки: Низкий угол съемки может усилить видимость двойного подбородка, что нам никак не нравится.

Чтобы сделать более выгодные фото, стоит экспериментировать с различными углами съемки. Чаще всего более высокий угол съемки (на уровне глаз или выше) создает более выгодные и привлекательные портреты.

Неправильное положение тела

Неправильное положение может сделать нас менее привлекательными или даже создать искажения в пропорциях. Причины, почему неправильное положение тела может сказаться на качестве фотографий:

• Зажатость и напряжение: Напряженные или зажатые позы могут сделать наше тело менее расслабленным и естественным. Это может привести к жесткости и натянутости на фото.
• Смещение пропорций: Некоторые позы могут привести к искажениям пропорций тела. Например, неправильное положение рук или ног может сделать их более крупными или неестественными на фотографии.

• Двойные подбородки: Неправильное положение головы или шеи может усилить видимость двойных подбородков, что не всегда хочется видеть на снимках.
• Малоэстетичные линии: Некоторые позы могут создать малоэстетичные линии на фото, например, горбатость спины или округление плеч.
• Неудачное положение рук: Руки часто привлекают внимание на фотографиях. Если мы держим их неправильно, то это может сделать наш образ менее выразительным.

Реальность трёхмерная, а фотографии — плоские

Одна из причин, по которой на фотографиях мы можем выглядеть менее привлекательно, заключается в разнице между реальным трехмерным миром и плоскостью фотографии. Почему так происходит:

• Отсутствие глубины: Фотографии — это плоские изображения, которые не передают реального мира. В результате, на снимке теряется объем и глубина, что может делать наше лицо и тело менее выразительными.
• Искажение пропорций: Камера может создавать искажения в пропорциях тела, особенно когда фотографируются объекты слишком близко или слишком далеко.
• Освещение и тени: На фотографии свет и тени фиксируются на плоскости, и это может сделать наше лицо менее контрастным или привести к нежелательным теням.
• Динамический диапазон: Камеры не всегда могут передать такой широкий диапазон яркости и цветов, как наш глаз воспринимает реальность. Это может привести к потере деталей в светлых или темных областях фотографии.

Нет динамичности

В реальности мы динамичны, живы и полны эмоций, а именно такие моменты и запоминаются нам и окружающим. Однако фотографии, как статичные изображения, не всегда могут передать всю эту живость и динамичность, которая присутствует в реальной жизни. Несколько причин, почему на фото мы можем выглядеть менее выразительно:

• Застывшие моменты: Фотография фиксирует один определенный момент, и в нем мы можем выглядеть не так, как хотели бы. В реальности наше лицо и выражение постоянно меняются в зависимости от эмоций и движений.
• Эмоции и живость: Фотографии не всегда передают наши истинные эмоции и живость, которая присутствует в реальных взаимодействиях.
• Отсутствие движения: Фотографии заставляют нас замирать, а в движении мы выглядим более естественно и живо.
• Момент неожиданности: Нередко фотографии делаются внезапно, и мы можем быть не готовы к ним, что может сказаться на нашем выражении и позе.

• Фокус и освещение: Неправильный фокус или освещение на фотографии также могут сделать нас менее привлекательными.

Качество камеры

Фотографии, сделанные на камеры низкого качества, могут сильно исказить наш облик и создать не слишком выгодное впечатление. Почему качество камеры может влиять на внешний вид нас на фотографиях:

• Разрешение и детализация: Камеры с низким разрешением могут не передать достаточно деталей нашего лица и тела, что делает снимок менее четким и выразительным.
• Цветопередача: Некачественная камера может искажать цвета, делая нашу кожу бледной, слишком яркой или искаженной.
• Шумы и искажения: Низкокачественные камеры могут создавать шумы и искажения, особенно при плохом освещении, что делает фото менее привлекательными.

Как начать хорошо получаться на фотографиях

Несмотря на то, что качество камеры и профессионализм фотографа имеют значение, сам человек может сделать многое, чтобы получать лучшие фотографии. Советы, которые помогут тебе начать хорошо получаться на фотографиях:

• Улыбайся и расслабься: Улыбка придает фотографиям свежесть и естественность. Попробуй расслабиться перед камерой и позволить себе наслаждаться моментом.
• Экспериментируй с ракурсами: Не бойся экспериментировать с различными углами съемки. Попробуй сфотографироваться с разных сторон, в разных позах и ракурсах, чтобы найти те, которые подчеркивают твои сильные стороны.
• Используй естественное освещение: Естественное освещение придает фотографиям мягкость и естественность. Выбирай места с хорошим естественным светом для съемки.
• Ухаживай за собой: Позаботься о своем внешнем виде перед съемкой. Ухоженные волосы, макияж (при необходимости) и подходящая одежда могут сделать фото более привлекательным.
• Проявляй эмоции: Натуральные эмоции делают фотографии живыми и искренними. Не бойся выражать свои чувства и настроение перед камерой.
• Практикуйся: Постоянная практика поможет тебе стать более уверенным и естественным на фотографиях. Пробуй сниматься чаще и изучай, что тебе нравится в получившихся фотографиях.
• Взаимодействуй с фотографом: Если у тебя есть фотограф, с которым ты работаешь, не стесняйся общаться с ним и делать замечания. Взаимодействие с фотографом поможет создать комфортную атмосферу для съемки.

Помни, что каждый человек уникален и красив по-своему. Не бойся быть собой и показывать свою индивидуальность на фотографиях. Самая привлекательная и прекрасная фотография — это та, которая передает твою истинную личность и улыбку

Почему на фото человек выглядит хуже, чем в жизни. Разбираемся

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда их внешность на фотографиях существенно отличается от того, как они выглядят в реальной жизни. Это может быть довольно расстраивающим и удивительным фактом. Давайте разберемся, почему на фото человек выглядит хуже, чем в жизни.

Привычка к зеркальному отражению

Мы привыкли видеть свое отражение в зеркале ежедневно. Это отражение является зеркальным, то есть левая и правая стороны меняются местами. К такому виду мы привыкаем и считаем его «правильным». Однако на фотографии запечатлевается наше реальное, незеркальное изображение. Из-за асимметрии лица оно может существенно отличаться от зеркального отражения и казаться непривычным.

Так как большинство людей больше привыкли к своему отражению в зеркале, они считают его более привлекательным и естественным по сравнению с реальным изображением на фото.

Искажение пропорций лица объективом

Разные объективы фотокамер по-разному воспроизводят человеческое лицо и фигуру. Широкоугольные объективы могут создавать эффект вытягивания и уродливых искажений. А портретные объективы при съемке вблизи наоборот чрезмерно растягивают центральную часть лица. В результате пропорции существенно отличаются от реальных.

Какие линзы вызывают наибольшие искажения:

• Широкоугольные (рыбий глаз)
• Портретные при съемке вблизи
• Объективы плохого качества

Статичность фотографии

Фотография является застывшим кадром, в отличие от живого и подвижного человека. Мимика, жесты, эмоции - все это придает нам дополнительное обаяние и привлекательность в реальной жизни. На статичном снимке большая часть этого теряется.

Поэтому даже очень красивые люди могут выглядеть скучно и невыразительно на плохих фотопортретах. В то время как в реальности их мимика и жесты делают образ гораздо более живым и обаятельным.

Неудачные ракурс, освещение, тени

Выбор ракурса, позы и освещения может сильно повлиять на то, как человек выглядит на фото. Неудачный ракурс способен не только исказить пропорции, но и подчеркнуть имеющиеся недостатки внешности.

Также резкие тени могут изменить черты лица до неузнаваемости, делая его грубее и менее привлекательным.

Самокритичное восприятие

По данным исследований, люди гораздо более критично оценивают свои фотографии по сравнению с тем, как их воспринимают окружающие. Также мы склонны считать свои недостатки и изъяны более заметными, чем есть на самом деле.

Эффект непривычности собственного изображения только усугубляет эту тенденцию. Мы видим намного больше изъянов в своем отражении на фото, чем их реально существует. Поэтому нам кажется, что мы выглядим хуже, чем при встрече в жизни.

Недостаток опыта позирования

Большинство людей не имеют опыта профессионального позирования для камеры. А правильная поза, мимика и жесты являются очень важными для создания фотопортрета. Из-за неумения позировать человек может принимать неестественные, невыгодные позы.

Также многие чувствуют дискомфорт перед камерой. Это приводит к напряженности и неестественности, которые тут же отражаются на внешнем виде.

Различия восприятия себя и окружающими

Как уже упоминалось, люди гораздо строже оценивают свою внешность на фотографиях. В то время как близкие, друзья и просто окружающие видят нас совершенно по-другому.

Стоит учитывать это различие в восприятии, прежде чем делать поспешные выводы о своей некрасивости на основании фотоснимков.

Разница в восприятии объясняется несколькими факторами:

1. Привычка к реальному человеку, а не к его изображениям
2. Более эмоциональное и субъективное восприятие близких людей
3. Отсутствие знакомства с недостатками и изъянами внешности

Как сделать, чтобы на фото выглядеть лучше:

Несмотря на множество объективных причин, почему фото человек выглядит хуже, чем в жизни, можно предпринять и субъективные меры, чтобы выглядеть привлекательнее на снимках.

Рекомендации для фотогеничности:

• Позировать под нужным углом к камере
• Использовать подходящее освещение
• Принимать расслабленные естественные позы
• Тренировать улыбку перед зеркалом

Также важно привыкнуть к тому, как вы реально выглядите на фото. Со временем это поможет объективнее оценивать свои снимки и воспринимать себя на них комфортнее.

Итак, мы разобрали основные причины, почему камере мы выглядим хуже, чем в зеркальном отражении и реальной жизни. Ключевая проблема кроется в нашем непривычном восприятии собственного реального образа по сравнению с зеркальным. Однако, зная об этих особенностях зрительского восприятия, можно научиться делать более фотогеничные и привлекательные снимки.

Как сделать фотографии более похожими на реальность

Несмотря на объективные различия между отражением в зеркале, реальным обликом и изображением на фото, существуют способы минимизировать эти различия и сделать снимки максимально естественными.

• Использовать портретные объективы 50-85 мм для минимальных искажений
• Снимать со средней дистанции, не вплотную
• Выбирать естественное освещение без резких теней и бликов
• Направлять модель, помогая расслабиться и естественно позировать

• Не позировать слишком близко к камере
• Принимать привычные расслабленные позы
• Не делать излишне выраженных эмоций и мимики
• Смотреть прямо в объектив, а не в сторону

Как научиться объективно оценивать свои фото

Чтобы преодолеть субъективизм в восприятии собственных фотографий, эксперты рекомендуют:

1. Сравнивать свои фото с достаточно большим перерывом времени
2. Показывать снимки знакомым и спрашивать их мнение
3. Анализировать отдельные черты лица, а не воспринимать изображение целиком

Такой подход поможет развить более объективный взгляд и избавиться от чрезмерного самокритицизма при восприятии фото.

Фотогеничность во многом зависит от умения раскрепоститься перед камерой и чувствовать себя максимально комфортно.

Для этого может помочь:

• Сделать пробные снимки без публикации
• Потренировать улыбку и позы перед зеркалом
• Представить, что вы фотографируетесь для близкого человека
• Выбрать опытного фотографа, который сможет расположить к съемке

Как выбрать правильный ракурс для съемки

Выбор ракурса и композиции кадра имеет большое значение для того, насколько человек выигрышно будет выглядеть на фотографии. Давайте разберем основные рекомендации по ракурсам.

Для съемки лица лучше использовать:

• Ракурс чуть сверху – он вытягивает и облагораживает черты лица
• Ракурс со стороны – позволяет нивелировать асимметрию
• Ракурс анфас с небольшим поворотом головы

При съемке фигуры рекомендуется:

• Ракурс на уровне глаз или чуть выше
• Ракурс сверху вниз для стройности ног
• Диагональный ракурс для вытягивания силуэта

Как правильно позировать и двигаться

Помимо ракурса, важно уметь правильно позировать и двигаться перед камерой, чтобы выглядеть естественно и фотогенично:

1. Тело чуть повернуто, взгляд направлен на камеру
2. Естественная осанка, расслабленные плечи
3. Мимика сдержанная, улыбка умеренная
4. Плавные, ненапряженные движения

Как подобрать освещение, выгодно подчеркивающее черты лица

Хороший свет способен зрительно улучшить черты и сгладить недостатки. Какой свет лучше использовать?

• Мягкий, рассеянный свет без резких бликов и теней
• Боковой свет – создает объем и выгодно моделирует лицо
• Направленный свет снизу – подсвечивает лицо изнутри

Нежелательные варианты освещения:

• Резкий контровой свет
• Свет сверху вниз – создает невыгодные тени
• Слишком темное или яркое освещение без полутонов

Как выбрать фон и декорации для фотосъемки

Фон имеет большое значение для любой фотографии. Для портретных и жанровых снимков важно выбрать подходящий фон, который будет органично сочетаться с персонажем и подчеркивать его достоинства.

• Нейтральные тона фона, которые не контрастируют резко с цветом кожи, волос, одежды
• Ненавязчивый фон без мелких деталей, отвлекающих от объекта съемки
• Фон, стилистически сочетающийся с персонажем

• Пестрых, кричащих фонов
• Фона, контрастного по тону с объектом съемки
• Слишком хаотичных, детализованных фонов

Макияж и одежда имеют большое значение для создания фотообраза. Как правильно подобрать макияж и стиль одежды?

Для фотосессии лучше выбрать:

• Легкий макияж в естественной цветовой гамме
• Аккуратный макияж без ретуши и неестественных эффектов
• Стиль одежды, гармонирующий с образом модели

Профессиональная ретушь для улучшения внешности

Профессиональная ретушь в разумных пределах позволяет скорректировать недостатки, при этом сохраняя естественность образа.

С помощью ретуши можно:

• Скорректировать цвет лица
• Убрать дефекты кожи
• Скрыть мешающие детали фона
• Сделать глаза более выразительными

Главное не перестараться с ретушью, иначе фото потеряет сходство и естественность.

Алина Меняйло

Добро пожаловать на Тревел Форум!
Я Алина - автор этого блога, заядлая путешественница и любительница активного отдыха.
На сайте вы найдете лучшие фотографии со всего мира - интересные природные достопримечательности, популярные курорты и пляжи, а также множество туристических советов.
Присоединятесь к нам, если вы любите новые впечатления!